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泥糊类7个月宝宝食谱
发表时间:2014-06-09 12:35:50 来源:msn中文网
  

  7个月宝宝食谱,你有高招吗?今天小编要来为你介绍两款7个月宝宝食谱哦,一起来看看吧。

   一、花生糊

  原料:

  水2000毫升,四季宝花生酱170克,鹰粟粉25克,粘米粉100克,糖适量,椰浆适量。

  制作方法:

  1、将水煮开,加糖煮溶化后加入四季宝花生酱,煮开。

  2、用鹰粟粉,粘米粉勾芡,煮开后加入椰浆即可。

  健康提示:

  花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅米黄色,品质细腻,香气浓郁,无杂质。

  二、蒸肉泥

  原料:

  瘦肉,葱,姜,蒜,酱油,料酒,生粉。

  制作方法:

  1、先将瘦肉用刀背拍松(这样可使蒸出的肉更嫩),然后剁成肉泥,葱,姜,蒜剁成末。

  2、加入酱油,料酒(料酒可以去腥味,但在烹调的过程中会挥发,所以不用担心有酒精对宝宝不好),生粉(可以使肉更嫩)各少许,将材料搅拌均匀。

  3、文火蒸7-8分钟(时间视份量而定),也可以在蒸米饭时,放在电饭褒里一起蒸,这样既省时又省力。

  健康提示:

  瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,还含有丰富的蛋白质,同时含无机盐丰富,尤其含铁、磷、钾、钠等较多。

  以上介绍的了两款7个月宝宝食谱,妈妈可以试试哦。

责任编辑:小容

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