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  两性心理  
勿让“重心思”影响性欲 随遇而安及时行乐
发表时间:2013-01-16 08:59:01 来源:生命时报
  

  欲望,你看不见又摸不着,但正是它决定了你的兴致高低。当我们经历了紧张忙碌的一天,双双相拥躺在床上,却发现欲望消失得无影无踪,这不由让人感到失落。是什么抹杀了我们的欲望呢?据美国“网络医学博士”网站介绍,以下几类人群要格外小心。

  单车一族。骑车能锻炼身体,但却让性欲降低。美国耶鲁大学的一项最新研究表明,经常骑车会显著降低会阴部的敏感性。会阴部位受到车座的压力后,阴唇会变得麻木。车把的高度越低,会阴承受的压力越大,危害也就越大。不妨采用离鞍蹬车的方法避免经常坐在车座上,性事会因此更快乐。

  失眠或熬夜人群。睡眠不足可导致身体疲劳,自然就提不起兴致。美国一项调查表明,白天昏昏欲睡导致美国1/4的人性欲严重衰退。赶快调整作息,成年人每天应保证7至9小时的充足睡眠。

  久坐一族。久坐是扼杀健康的元凶,也是破坏性欲的大敌。长期久坐不但给身体带来众多疾病隐患,如糖尿病、心脏病,还会让臀部更肥硕,造成腰酸背痛、疲劳,甚至导致前列腺炎。最好每隔半小时换个姿势,或站起来活动一下。

  夫妻关系不佳。生活中磕磕绊绊在所难免,如果消极应对、争吵不休、甚至长期冷战,都将给性生活以致命打击。不管是为了幸福婚姻也好,快乐性爱也罢,真诚沟通和消除隔阂才是夫妻解决问题的上策。

  孩子至上型。养育子女是每个父母应尽的义务。但也别忘了给二人世界留一些空间。照顾孩子再忙,也不要忽略另一半的感受,不妨多爱抚对方,或开一些亲昵的玩笑。尽量同一时间上床休息,创造只属于彼此的亲密时光。

  肥胖人群。肥胖的人容易受到性欲不佳的困扰。一方面,硕大的身躯给性爱带来了困难;另一方面,肥胖也可能从心理上降低人的自信,容易产生不满情绪等,进而对性事望而却步。因此,减肥和去掉心理负担需要同时进行。

  心思重的人。躺在伴侣的身边,脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……这些挥之不去的“杂念”不仅扼杀了自己的欲望,也让对方灰心丧气。人生总有烦恼,但我们更要懂得顺其自然和随遇而安,做当下要做的事,心无旁骛,才能在生活中获得更多的快乐。(郭静超)

责任编辑:小溪

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