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“寒症”导致两种便秘 哪种便秘是隐性便秘
发表时间:2013-01-24 10:27:15 来源:搜狐健康
  

  来诊所看病的29岁女性森山小姐的脉象显示她患有“寒症”,带有干冷特性的“Vata”过强,特别是肠胃方面的“寒症”尤为显著,排泄机能呈现迟缓状态。

  尽管进行了问诊,但森山小姐本人已经完全习惯了这种“寒症”的状态,甚至都没有意识到自己有严重的便秘症,只是说自己每周排泄一到两次。

  便秘和腹泻都是消化不良的表现。在便秘或是腹泻时,大多数人通常都不会去医院治疗,而只是吃些市售的综合肠胃药、治便秘药、止泻药等进行一下简单的治疗。

  然而,这些都只能缓解一时的症状,还是不要依赖于这些药物比较明智。特别是腹泻有很好的自然净化作用,即使是一天排泄三到四次,只要没有疼痛感和强烈的疲惫感的话,建议您不必采取任何的措施,让其自然排泄就好。

  但是,人们对于便秘却存在着很多误会。

  健康的排泄,有七种基本条件--

  每天排泄

  在早饭前排泄

  不太有臭味

  颜色不是很深

  硬度适中

  形状呈香蕉状

  浮在水面上

  健康的排泄的话,通常还会在午后或者傍晚进行第二次排泄。

  满足以上所有条件的才是理想的排泄,如果无法满足的话,即使每天都排泄,也是“隐性便秘”。

  例如,不是在早饭之后就排泄不出来也是便秘的一种,符合各种其他的条件但是大便沉在水中的话也是便秘。

  酸奶、纤维质有助于改善便秘状况

  森山小姐是排泄次数较少,大便的形状为圆圆的块状、颜色深且硬、排泄非常吃力类型的便秘。这是典型的“Vata”恶化类型的便秘。

  便秘大致分为两类。像森山小姐这样的“Vata”体质的便秘,几天才排泄一次,且排泄出来的便既硬又圆圆的很干燥。不规律的饮食和睡眠、职场中的紧张情绪、环境的变化、旅行等都会引起“Vata”紊乱,而受“Vata”紊乱的影响,肠道系统的活动也变得不稳定。

  而另一方面,“Kapa”体质的这种类型的便秘,既有比较硬的便也有比较软的便,大体上都是黏液质的、沉甸甸的便。特征是频率为一到两日一次,因吃得过多或“Ama”导致肠道过重、活动停滞。

  以上两种类型的便秘都是由于“寒症”引起的。“寒症”是引起全身不适的万病之源,必须进行根本性的改善。

  值得一提的是,酸奶可以改善便秘,富含纤维质的食品有助于改善便秘,但是这些方法也不是对所有人都适用的,适用与否都是由便秘的类型决定的。

  酸奶质感醇厚、湿润,属于寒性食品。就如同酸奶显现出来的特性一样,它具有很强的“Kapa”。因此,对于“Kapa”恶化类型的便秘患者来说,喝酸奶反而会更进一步增强这种恶化,对治疗便秘起到了反效果。

  而纤维质的质感轻,特别是沙拉等食物,一旦摄食以后会变得比较寒冷,“Vata”类型的便秘患者一旦摄入纤维质之后会加重病情。

  因此,纤维质适用于“Kapa”类型的便秘患者,而酸奶适用于“Vata”类型的便秘患者。但是,这两种类型的患者都不宜吃过冷的食物,这一点还请注意。

责任编辑:小葵

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